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    长期的空腹吃糖使人体变得衰弱

    空腹吃糖

      证据表明,空腹吃糖的嗜好时间越长,对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础,长期的空腹吃糖,更会影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱以致缩短寿命。

      7、吃太咸的食物

      钠在人体内滞留,容易形成或加重高血压和心脏病。

      8、留胡子

      胡子具有吸附有害物质的性能。当人吸气时,被吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内。据对留有胡子的人吸入的空气成分进行定量分析,发现吸进的空气中含有几十种有害物质,其中包括酚、甲苯、丙酮,异戊问二烯等多种致癌物。其吸入的空气污染指数,是普通空气的4.2倍。如果同时又留八字胡,其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素,污染指数将高达普通空气的50倍。


      吃完东西立即刷牙,会使食物中的酸侵蚀珐琅质,这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是,先漱口,过半小时后再刷牙。

      错误五:药物对男女效果一样

      最新研究表明,药物对男女疗效绝对不一样。例如阿司匹林可以帮男性预防心肌梗塞,但对女性却效果不大。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物,女性用的剂量要大于男性。

      错误六:每天梳头100下有益健康

      
      清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者,头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,也宜每天洗头。

      爱出油头发:隔天一次

      油性头发需要每隔一天洗一次。有的人可能会觉得不天天洗头就不舒服,但是这对于稳定导致这种情况出现的过度分泌的油脂至关重要。使用护发素的时候,切记只用在发尾,以免加重皮脂分布。选择含有温和清洁成分的洗护产品,例如薄荷、桉树、茶树油。

      柔顺直发:两天一次

      相对于卷发来说,直发因为没有纹理会更容易显得油腻。所以直发的女孩最好选择轻盈质地的洗护产品。一般来说,两天洗一次头可以保持发丝健康亮泽。选择富含海带提取物、海盐和椰子油的配方来增强发丝强度和亮度。

     

    版权所有:乐心美容护理养生中心

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